達特富台南永康門市

2020年9月3日星期四

【你知道嗎？你的鞋墊藏著小秘密】

只要５秒鐘，抽出鞋墊看磨損情況，發現你的健康密碼。
鞋墊相對於鞋底，與腳的接觸時間更長且更直接，
而鞋墊的材質更軟，也更容易反應出腳的施力情形和磨耗狀況，
正常狀況下，走路身體力學是腳跟先著地，重心落在腳掌後，再一路推進到腳尖，
這樣的行走力學，腳後跟外側受到的摩擦力較多，因此一般情況下，腳後跟外側會先開始出現磨損。
如果有以下幾種不正常的磨損，極有可能是身體發出的健康警訊：
 後外側嚴重磨損
 後內側磨損
 不對稱磨損
 整體磨損
 足弓處塌陷
 前腳掌凹陷
 足跟處凹陷
如果抽出鞋墊無法判別是哪種情況也不用太擔心，
Dr. Foot 各門市都有常駐 #足部評估師 和 #物理治療師，
也配有 #足壓檢測 和 #步態量測 等先進儀器，
能以更專業和科學化的角度檢查足部問題，
腳的大小事，通通交給 Dr. Foot！
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門市資訊
地　　址：台南市永康區中華路840號。
營業時間：
星期二至星期六（下午1:00-晚上9:00）
(週日、週一店休)
FB網址:https://www.facebook.com/yongkang.drfoot/
預約評估電話：０6－3027922
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ＬＩＮＥ ＩＤ：@964bhyfx

2020年7月4日星期六

達特富「矯正鞋墊」幫您改斜歸正
依個人腳型角度、弧度、高度設計製作；多層材料搭配，個人足部需求設計；矯正性、支撐性、舒適性良好。

主體黃金三點支撐，強化足弓穩固，行動更適。
均衡壓力、足弓支撐、彈性吸震、穩定步態與姿態、X-static銀纖布抗菌

針對不同需求選用多樣複合材料，提供穿著及行動舒適。

產品經鞋技中心測試驗證具有減壓、增加著地面積效果。

三足弓支撐設計，能維持身體結構，進而使姿態、重心得以恢復正常。

衛部醫器製壹字第006850號
衛部器廣字第10903019號
Dr.Foot台南永康足部評估中心
透過電腦足部掃描技術及精密檢測系統
用心分析為您找出足部問題
依照個人的問題及需求
幫您量身訂製專屬您的鞋墊
足部評估線上預約 http://www.drfoot.com/booking.asp
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地　　址：台南市永康區中華路840號。

營業時間：
星期二至星期六（下午1:00-晚上9:00）
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2020年6月11日星期四

您是否有韌帶過鬆呢?

父母帶著小孩進門市時，說著：我們家小朋友走路整個腳看起來歪歪的，尤其時跑步的時候更怪，站的姿勢也看起來很慵懶，想要看看為什麼會這樣...

當執行足部評估正在觸診腳踝時...(OS:哇！怎麼這麼軟Q...沒錯就是很像沒裝緊的關節。)，在觸診其他關節時發現..膝蓋、手肘、手指都過度鬆軟，才發現有此特徵 → 全身性韌帶鬆弛！

《全身性韌帶鬆弛，又稱良性關節過度活動症》

＊總人口數裡有10%的人會發生此現象，和遺傳基因相關，它不會對身體直接造成明顯的損害，不需要特殊的治療。

＊目前沒有藥物可以治療，最好的控制方式是增強自身肌肉力量與耐力的訓練，適度的健步走、游泳以及平板支撐是比較良好的訓練方式，一旦關節周圍的肌肉得到了強化，多種慢性疼痛的症狀也會得到明顯的改善。

＊症狀可能會有：激烈運動後關節痛、易疲勞耐力較差、足部問題。（迷之音：足~部~問~題 ...

然而全身性韌帶鬆弛可能會導致足底的肌肉力量負擔變大，再加上缺少足部刺激的活動，就可能使得足部的骨頭弓形排列支撐度大大受到影響唷！😱

→沒踩地板的時候有弧度，一踩地板就崩塌了！(如圖三)

＊可藉由足部輔具 (功能性鞋墊、支撐度較好的鞋子) 將骨頭結構的排列試著維持在最佳的位置，但至於改善成果的部分，還是要多鼓勵適度的運動唷！

以上提供測試方式，父母或是本身可自行觀察是否有此現象唷！(圖一)

文章參考：維基百科https://en.wikipedia.org/wiki/Ligamentous_laxity#Symptoms

【足部評估】電腦掃描量測

https://www.drfoot.com.tw/footscan.asp

【了解足部狀況】了解足部結構狀況、疼痛根本問題

https://www.drfoot.com.tw/subChannel_view.asp?id=126

【👊預防重於治療，足部健康從現在開始👊】

🗣🗣衛教資訊

【低足弓介紹】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/01/26-57-108-32-o-x-o-x-1-2-3-4-1-2-3-4-x.html

【低足弓運動訓練】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/03/blog-post_31.html

【足部內側不適】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/03/accessory-navicular-bone.html

【高弓足】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/01/blog-post_15.html

【腳跟痛】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/04/1.html

【長短腳問題】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/01/blog-post_16.html

【X型腿與O型腿】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/04/xo-o-x-x-4-6-x-6-7-x-o.html

【內八步態問題】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/01/w-25-10-10-1-101000-612-23-15-34-13-3.html

【內八步態運動訓練】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/04/dr.html

【兒童踮腳尖步態】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/04/blog-post.html

【👞鞋墊介紹】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/01/dr_14.html

【🕵評估介紹】

https://yongkangdrfoot.blogspot.com/2020/01/blog-post.html

(※評估時間為40-60分鐘左右，評估前需先電話預約物理治療師時段)

足部評估線上預約 http://www.drfoot.com/booking.asp

🗣🗣門市資訊

地　　址：台南市永康區中華路840號。

營業時間：

星期二至星期六（１３：００～２１：００）

預約評估電話☎️：０6－3027922

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2020年4月1日星期三

兒童鐘擺現象(X型腿與O型腿變化)

何為兒童鐘擺現象？

新生兒在胎內因壓迫問題，所以正常的新生兒，小腿會呈現內翻情形，稱為Ｏ型腿，

１８個月到２歲之間，漸漸的Ｏ型腿會慢慢修正，腳會慢慢變直，

２－４歲時，從O 型變直，甚至修正過度後，X 型腿在此時最明顯，

之後，X 型腿又慢慢回正，在 4 至 6 歲會逐漸變為正常，此為「兒童鐘擺現象」。

值得注意的是，正常的腳，並不是完全一直線，而是有些許的外翻(X型)，平均來說，在 6 度以內。

【病態性問題】
若在7歲以上仍出現異常腿型，則需找尋相關專業背景的醫療人員評估問題，足部結構(扁平合併跟骨外翻產生之X型腿、高弓合併足內翻產生之O型腿)，還是因疾病問題或生長板異常......等導致。

【有什麼影響❓】
以生物力學的角度來看，兩種腳型皆會造成膝關節兩側的受力不平衡，導致同側壓力增加，加速膝蓋磨損，除了走路或運動時感覺疼痛與姿勢異常外，易造成老年關節軟骨退化磨損。

【矯正鞋墊的作用】
兒童黃金矯正期3~10歲左右，一般O型腿或X型腿可透過矯正鞋墊來協助調整，再搭配合適的運動訓練，可幫助雙腳回到正確的位置。
→扁平足介紹

成人O型腿或X型腿，因骨骼已定型，主力再於預防及減緩退化，可透過鞋墊來達到三足弓支撐、契狀墊調整、均壓、減壓的作用，以減少膝關節的磨損與退化速度。

下床久坐後第一步疼痛？久站久走腳跟痛？

腳跟不舒服是很多人生活焦慮的原因之一，它持續影響工作及生活品質，因為常常如影隨形、不可預期的出現疼痛(時好時壞)，往往遍訪名醫又無法完全根治，因此足底筋膜炎就成了心裡的痛與焦慮來源。

【主要原因(過度使用)】
1.久站
2.久走
3.運動增加

【相關因素】
1.足部問題(扁平足.高足弓...等足部問題皆不同機轉產生)
2.肥胖
3.足底脂肪層變薄
有相關因素不見得會有足底筋膜炎問題，例如：有扁平足，但是工作不需要久站走，自然足部受力的時間不長，就不容易產生問題

足底筋膜解剖位置與足部受壓力百分比分佈